健康管理！

何もしなくても年末は訪れます！
そしてまた一つ年を重ねます
以前お世話になったある会長さんからこんなことを言われました「河内君、我が身が一番年齢を取ったら病院へ行きなさい、何をするのも身体が資本だよ」、、、。
いまさらながらに思います、無理が利かない、がたがきたと、、、。
コルステロールに血糖値の異常、、、。
１５７センチ体重５７キロ、医者から「体重を下げろ」の警告、、、。
こんちくしょう一念発起３カ月で４キロ減量、只今５３キロ勿論この値をキープしている、、、。
腹八分と云うけれどたまには好きなものだけ腹一杯食している
お陰さまで今は全て正常値、といっても何が起こるか分からないのが現実
早く死ぬのは良いけれど病気になっちー犬も飼えない、好きなことも出来無い人生なんて面白くも何ともない！
もうすぐ昼飯、はいコンビニの弁当です！

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